今天，在敬爱的吕老师的带领下，我们一行七人到北武当庙采访。采访结束后，我们一个个快速奔走希望早些回家。 

        在回家的路上，我们看到了一个扫路的老奶奶，我们当中的一个同学忍不住去帮助奶奶扫路。 

         我也跃跃欲试，当我帮助老奶奶扫路时，真切地体会到劳动人民的艰辛。帮我老奶奶扫完路时，已是满头大汗了。 

        又走了一会，我们来到了森林公园中央的广场。看到了广场上有五个大石球，我和几个同学禁不住去抢一个大石球，当我们挤得满头大汗时，一个同学从后面挤上了大石球。我们当即被他挤了下了，好景不长，他在我们的围攻下，又被赶了下来。无奈之下，他只得在石球旁徘徊，我们不理他，还是挤得热火朝天。

        我们从北武当庙采访结束，满载着知识与充实，我们像小鸟一样追逐着往前跑。这是即将进入冬天的森林公园，在这里没有车辆，没有障碍，我们可以无拘无束、甚至是倒着都可以往前跑。 

        在回家的路上，我们看到了一位清洁工阿姨正在清理森林公园里小路上的垃圾，我也跃跃欲试，把阿姨的大扫帚接过来，帮阿姨扫路，平时也没觉得扫路也这么费劲，由此我也真切体会到清洁工叔叔阿姨们的艰辛。当我帮阿姨扫了不长的半截路时，已是满头大汗了。 

         李正德看我满头大汗，在前面笑话我平时在家就不干活，我向他冲了去。这时候李赛又接过了扫帚扫了起来，感觉扫帚比他大似的，他扫路跟猫洗脸似的，阿姨正在给他指导呢。通过我们的表现，足以说明我们平时锻炼的太少了。

        又走了一会，我们来到了森林公园中央的广场。看到了广场上有五个大石球，我和几个同学禁不住去抢一个大石球，当我们挤得满头大汗时，一个同学从后面挤上了大石球。我们当即被他挤了下来，好景不长，他在我们的围攻下，又被赶了下来。无奈之下，他只得在石球旁徘徊，我们不理他，还是挤得热火朝天。我们很快乐，希望平时的生活也像现在这样。