生命在于运动，要想有健康的身体，就必须要加强体育锻炼。

        在各个小区里物业公司都安装了健身器材，有扭腰的、又拉腿的、有单杠、有双杠……想锻炼那个部位，都应有尽有。

         俗话说一天之计在于晨，清早跑个早操，做个运动，整天都会精神抖擞。瞧！就连小孩子们也改掉了睡懒觉的毛病。起个大早，跟着大人们也参与进来。

         最近可是流感多发季节，请为了家人和你个人的健康，参与到全民健身当中来吧！