体育课是可以让我们放松的课，但是因为我们到了九年级，体育课就少不了跑，俯卧撑，蛙跳了。星期三下午第一节晚自习便是我们班的体育课，还没有上课，我们全部都已经在操场里了，只要老师一来便可以上第一节体育课了。

四点过十分，上课了，老师从器材室出来，全班同学都已经排好了队，静悄悄的只听见体育委员整队的声音。体育老师说男生跑五圈，女生跑四圈，最后一圈以最快的速度冲刺。对于好久没有上过体育课的我们，跑还是有些害怕的。

当我们跑完四圈时，便已经没有体力去干其他事了。可是没办法，全班同学跑完后稍休息了会，便开始了蛙跳等等的运动。双手背后，蹲着双脚同时跳，三十米冲刺……一整节课，我们全都在做运动，叮铃铃，小学部的铃声响了，罗老师说下课了没有，我们异口同声的说下了。

罗老师说：“好，下课。”当我们上楼梯的时候，全部都是扶着扶手走的，一节体育课，上的我们都没有了力气。这一节体育课，让我们玩的很快乐，也让我们感觉到了运动的重要性。