现在教师的心理问题越来越普遍。压力大是影响教师心理健康的主要因素。关心老师的心理健康，在教师中普及心理卫生知识，教他们学会疏泄不良情绪的方法。

　　小贴士：首先要努力提高自己的心理素质，注意劳逸结合，参加体脑交替、动静交替的活动，如乒乓球、羽毛球运动。多欣赏音乐、文艺演出，观赏艺术作品或花卉奇石，同时业余时间参加一些登山、长跑、游泳，或障碍跑、越野跑，进行象棋、围棋的对弈，有意识地锻炼自己的意志。如果实在觉得心里难受，不妨找心理医生咨询一下。

　　总而言之，教师一定要注意饮食习惯，加强身体锻炼，随时关注自己的健康，掌握一些保健知识，做好有效的预防和治疗，才能有健康的体质，为我国培养出更多的跨世纪人才。