第三项——太极拳，为了这个拳法，全校师生在一起组织练习了好几次，为了激发大家的斗志，学校决定来一场比赛，赢的一班有奖励。可见学校多么重视这项活动啊！看着同学们打得炉火纯青的太极拳，想到太阳下的她们顶着烈日都要继续练习，坚持不懈。心想:成功需要努力！勇往直前永不言弃!

       悦耳的声音响起，同学们纷纷离开座位，活蹦乱跳的跑向大操场，准备做活跃而又增强体质的课间操。
        耳边传来亲切柔和的女声，第一项——眼保健操。俗话说：眼睛是心灵的窗户。必须爱护保护眼睛。眼保健操利用了穴位，筋脉把我们的眼睛放松，才能更好地学习。
       第二项——广播体操，运用一系列的动作，把我们身体舒展开，联系了我们身体的协调性，结合了跳.踢.蹲几个方面的动作，上了两节课，不仅在课间保护了眼睛，还增强了体质，何乐而不为呢?

       第四项，也是最累的一项——跑操。尽管大多数同学不愿意跑操，总是找各种理由来拒绝跑操。其实他们明白，多锻炼身体好，可是就是吃不了那个苦。而且学校还要求跑操时需要大声喊口号，在你上气不接下气时，还要死里从嘴里抽出呼吸来拼了命的叫口号。不过同学们还是坚持了，身体是自己的嘛。经过不懈的锻炼，我发现也不是那么累，好像我跑步的速度也提高了。还好当初坚持下来了，其实课间操也不像他们说的那么可怕，那么累。

        经常活动，可以锻炼身体增强体质，可以放松压抑的心情，释放不愉快的因素，有利于我们身体上，心理上的健康。
        所以伙伴们，不要总是抱怨累，不要不用心做操，更不要天天宅在家哦~

       悦耳的声音响起，同学们纷纷离开座位，活蹦乱跳的跑向大操场，准备做活跃而又增强体质的课间操。
        耳边传来亲切柔和的女声，第一项——眼保健操。俗话说：眼睛是心灵的窗户。必须爱护保护眼睛。眼保健操利用了穴位，筋脉把我们的眼睛放松，才能更好地学习。
       第二项——广播体操，运用一系列的动作，把我们身体舒展开，联系了我们身体的协调性，结合了跳.踢.蹲几个方面的动作，上了两节课，不仅在课间保护了眼睛，还增强了体质，何乐而不为呢?

        第三项——太极拳，为了这个拳法，全校师生在一起组织练习了好几次，为了激发大家的斗志，学校决定来一场比赛，赢的一班有奖励。可见学校多么重视这项活动啊！看着同学们打得炉火纯青的太极拳，想到太阳下的她们顶着烈日都要继续练习，坚持不懈。心想:成功需要努力！勇往直前永不言弃!

       第四项，也是最累的一项——跑操。尽管大多数同学不愿意跑操，总是找各种理由来拒绝跑操。其实他们明白，多锻炼身体好，可是就是吃不了那个苦。而且学校还要求跑操时需要大声喊口号，在你上气不接下气时，还要死里从嘴里抽出呼吸来拼了命的叫口号。不过同学们还是坚持了，身体是自己的嘛。经过不懈的锻炼，我发现也不是那么累，好像我跑步的速度也提高了。还好当初坚持下来了，其实课间操也不像他们说的那么可怕，那么累。

        经常活动，可以锻炼身体增强体质，可以放松压抑的心情，释放不愉快的因素，有利于我们身体上，心理上的健康。
        所以伙伴们，不要总是抱怨累，不要不用心做操，更不要天天宅在家哦~