今天活动课上,我们几个男生让老师指定要向几个女生学跳广场舞,说后面有个什么集体比赛。所以只能硬着头皮加入队伍了,其实平时我并不擅长跳舞。
俗话说熟能生巧,时间一长跳广场舞就像写字一样,经常跟在后面练习,你就会发现广场舞其实很简单的,你会越来越想跳,而且会越跳越好看的。还可以在网上搜索各种格式的广场舞动作,多加练习,跳舞的时候多交流。最主要的是向前排的领舞人看齐,多请教。
现在广场舞非常火,在广场有男女有老少。我们村子每天都有一群阿姨、大婶伴奏着流行音乐跳广场舞。当你看到别人跳的如火如荼,你自己是不是也想加入呢。今天在最前排领舞的是我们班的常盼同学,我只好认真的跟着她学习基本动作。
跳广场舞的好处就是既可以健身,又可以健脑。在跳舞的同时,要呼出了二氧化碳,所以对改善心肺功能,加速新陈代谢,促进消化等都有很好的改善,从而就达到增强体质的效果。跳广场舞的过程中人们的注意力会集中在听力记忆和舞姿记忆上,经过排舞操练以及对脑神经的不断刺激,来减缓记忆力减退的心理现象,就可以达到健脑效果了。
今天活动课上,我们几个男生让老师指定要向几个女生学跳广场舞,说后面有个什么集体比赛。所以只能硬着头皮加入队伍了,其实平时我并不擅长跳舞。
俗话说熟能生巧,时间一长跳广场舞就像写字一样,经常跟在后面练习,你就会发现广场舞其实很简单的,你会越来越想跳,而且会越跳越好看的。还可以在网上搜索各种格式的广场舞动作,多加练习,跳舞的时候多交流。最主要的是向前排的领舞人看齐,多请教。
现在广场舞非常火,在广场有男女有老少。我们村子每天都有一群阿姨、大婶伴奏着流行音乐跳广场舞。当你看到别人跳的如火如荼,你自己是不是也想加入呢。今天在最前排领舞的是我们班的常盼同学,我只好认真的跟着她学习基本动作。
跳广场舞的好处就是既可以健身,又可以健脑。在跳舞的同时,要呼出了二氧化碳,所以对改善心肺功能,加速新陈代谢,促进消化等都有很好的改善,从而就达到增强体质的效果。跳广场舞的过程中人们的注意力会集中在听力记忆和舞姿记忆上,经过排舞操练以及对脑神经的不断刺激,来减缓记忆力减退的心理现象,就可以达到健脑效果了。