要考验团结、协作的能力，不能不说拔河是个不二的选择。所以学校也经常会不定期的举行拔河比赛，因为这省事啊，只要一块空地，一根粗绳就可以了。而且还可以增加班集体的凝聚力，是一举两得的好运动项目啊。
 

    拔河的规则很简单，人人都知道。就是由人数相等的双方对拉一根大绳，地上划两条平行线为河界，一声令下之后，用力拉绳，将对方拉出河界的为胜。重点考验团结就是力量，坚持就是胜利。
 

    比赛开始之后，全员要进入高度紧张状态，大家都要使出全身的力气，千万不要偷懒，少一个人的力量比赛可能就会输。拉拉队统一喊口令，或者加油，一定要有序，跟着拔河的节奏来喊。然后队员协调有致的一起向后倒着走，重心不变，只是脚向后倒，面向对手，这样才不会给对方有偷袭或甩葱的可能。
 

拔河关键在于最后一个掌控大绳的人，拔河时，绳要稳，不要左晃右晃的，用力方向要一致，否则一个往右拉一个往左拉那就白搭了。这和最后一个人的挑选也很有关系，队列的最后一个人必须厚实有力，握绳必须要稳，将整条绳子绷直，引导前面的人用力方向一致。
 

    要考验团结、协作的能力，不能不说拔河是个不二的选择。所以学校也经常会不定期的举行拔河比赛，因为这省事啊，只要一块空地，一根粗绳就可以了。而且还可以增加班集体的凝聚力，是一举两得的好运动项目啊。
 

    拔河的规则很简单，人人都知道。就是由人数相等的双方对拉一根大绳，地上划两条平行线为河界，一声令下之后，用力拉绳，将对方拉出河界的为胜。重点考验团结就是力量，坚持就是胜利。
 

    比赛开始之后，全员要进入高度紧张状态，大家都要使出全身的力气，千万不要偷懒，少一个人的力量比赛可能就会输。拉拉队统一喊口令，或者加油，一定要有序，跟着拔河的节奏来喊。然后队员协调有致的一起向后倒着走，重心不变，只是脚向后倒，面向对手，这样才不会给对方有偷袭或甩葱的可能。
 

拔河关键在于最后一个掌控大绳的人，拔河时，绳要稳，不要左晃右晃的，用力方向要一致，否则一个往右拉一个往左拉那就白搭了。这和最后一个人的挑选也很有关系，队列的最后一个人必须厚实有力，握绳必须要稳，将整条绳子绷直，引导前面的人用力方向一致。