这学期我们学校开设了篮球兴趣小组，我非常喜欢篮球，所以就参加了篮球兴趣小组。我们第一节课上的就是如果运球。

      在篮球训练或者比赛中，运球是一个相当重要的技巧。运球并不是很简单的拍拍球就行了，还得注重一定的技巧，才能使篮球随心而动。这是老师正给我们做示范。

      老师提醒我们，运球应该用手指，而不是手掌。因为掌心不够灵敏，无法精确运球时的重心高度及方向。还有运球高度最好不要超过腰部这样比较容易控制球等等。

      老师示范、讲解完后，就让我们认真的训练。训练的内容有：控制性运球、快速运球、变速运球等等。

      这学期我们学校开设了篮球兴趣小组，我非常喜欢篮球，所以就参加了篮球兴趣小组。我们第一节课上的就是如果运球。

      在篮球训练或者比赛中，运球是一个相当重要的技巧。运球并不是很简单的拍拍球就行了，还得注重一定的技巧，才能使篮球随心而动。这是老师正给我们做示范。

      老师提醒我们，运球应该用手指，而不是手掌。因为掌心不够灵敏，无法精确运球时的重心高度及方向。还有运球高度最好不要超过腰部这样比较容易控制球等等。

      老师示范、讲解完后，就让我们认真的训练。训练的内容有：控制性运球、快速运球、变速运球等等。