在我的所有课程中,体育课也是我最喜欢的一门课。原来,几乎所有的体育老师都让我们在体育课上自由活动,只有在史老师代了我们之后,我们的体育课才精彩起来。
我们的体育课,一般环节都是先绕着操场跑四五圈,然后以排为单位开始兔子跳、单腿跳、蛙跳、退跑、侧跑、背人跑等,春夏秋季我们还进行“铁牛耕地”练习臂力,原地下蹲锻炼腿部肌肉,有时候我们还进行接力比赛。
刚开始时,锻炼的每一个动作都需要老师亲自示范,我们看着很简单、很有趣,有些人还忍不住哈哈大笑。等我们开始做动作的时候,我们才知道并不是那么容易,有的动作十分费力,尤其是上完体育课放学后回到家,我们的胳膊腿又酸又疼。我们当然明白体育课起到了锻炼作用。
现在,我们已经适应了锻炼,同学们不但动作标准,而且无论姿势还是体能方面,都比较优秀了。每节课,我们都是在热烈、开心的气氛中结束了。虽然是冬季,但我们还是特别喜欢上体育课。
虽然我们的操场比较小,而且遍布黄土、凹凸不平,但因为史老师的精彩教学,我们都喜欢上体育课和身体锻炼。
在我的所有课程中,体育课也是我最喜欢的一门课。原来,几乎所有的体育老师都让我们在体育课上自由活动,只有在史老师代了我们之后,我们的体育课才精彩起来。
我们的体育课,一般环节都是先绕着操场跑四五圈,然后以排为单位开始兔子跳、单腿跳、蛙跳、退跑、侧跑、背人跑等,春夏秋季我们还进行“铁牛耕地”练习臂力,原地下蹲锻炼腿部肌肉,有时候我们还进行接力比赛。
刚开始时,锻炼的每一个动作都需要老师亲自示范,我们看着很简单、很有趣,有些人还忍不住哈哈大笑。等我们开始做动作的时候,我们才知道并不是那么容易,有的动作十分费力,尤其是上完体育课放学后回到家,我们的胳膊腿又酸又疼。我们当然明白体育课起到了锻炼作用。
现在,我们已经适应了锻炼,同学们不但动作标准,而且无论姿势还是体能方面,都比较优秀了。每节课,我们都是在热烈、开心的气氛中结束了。虽然是冬季,但我们还是特别喜欢上体育课。
虽然我们的操场比较小,而且遍布黄土、凹凸不平,但因为史老师的精彩教学,我们都喜欢上体育课和身体锻炼。
356 |
0 |
0
总数:0 当前在第1页